Présenté pour la première fois en mars 2012 lors de la Conférence de la Société Internationale du Traumatisme et de la Dissociation (ESTD) à Berlin, le EFT3 est une variante « dissociative » de l’EFT (Emotional Freedom Techniques). Méthode populaire de santé, l’EFT permet un traitement accéléré de blocages psychologiques, en combinant le tapotement de points d’acupuncture à la verbalisation simultanée des problèmes.

La fonction protectrice de la dissociation psychologique est un phénomène passionnant. Comme je l’ai proposé à la Conférence de l’ISSTD (Washington 2009), certains patients dissociés semblent paradoxalement préférer les méthodes dissociatives (p.ex. PNL ou l’EFT) aux méthodes associatives (p.ex. EMDR). En été 2011 j’ai découvert une possibilité de renforcer cette dimension dissociative, en faisant travailler le patient sur un double de soi imaginaire, tout en formulant le problème à la troisième personne. Le tapotement est exécuté simultanément sur le patient et son double. A ma surprise le EFT3, comme j’ai intitulé cette technique, permet un travail sensiblement plus efficace et plus différencié. De plus il offre une manière facile d’intégrer des « parties de personnalité » (p.ex. « enfant intérieur », « introject persécuteur », ressources internes,…) difficiles à contacter dans une perspective à la première personne. Ce travail thérapeutique, naturel et intuitif, intègre de façon simple des approches aussi différentes que ladissociation structurelle (Nijenhuis et coll.), l’ego-states therapy (Watkins), la théorie polyvagale (Porges), Matrix Reimprinting (Dawson), le modèle BASK (Brown), la double dissociation (Bandler) ou le système familial intérieur( Schwarz).

Le EFT3 (2011) est une nouvelle variante de l’EFT, ajoutant trois dimensions dissociatives:

1. Le client est invité à créer un double de soi imaginaire, tel qu’il serait engagé dans  la même situation critique, mais cette fois-ci vu de l’extérieur. Le problème est alors formulé à la troisième personne – ceci inclut la phrase d’acceptation de soi – en décrivant le comportement visible du double (et non pas un sentiment ou une croyance, comme dans le EFT).
2. Pendant qu’un tapotement unilatéral est effectué sur le corps du patient (auto-tapotement ou tapotement par le thérapeute), le patient/client tapote sur le double.
3. Sur la scène imaginaire, tridimensionnelle, il est possible de faire apparaître non seulement plusieurs”doubles de soi” à des âges différents (alter) ou dans des fonctions différentes (états d’énergie spécifiques) mais aussi des alliés (ressources) ou des adversaires (introjects) qui peuvent également être traités par le tapotement.

Techniquement parlant, nous avons donc une triple dissociation:

• Réthorique: EFT à la troisième personne
• Spatiale: création d’un espace imaginaire tridimensionnel séparé
• Energétique: identification de comportements différents (plusieurs doubles)

Cette visualisation permet d’effectuer un travail précis avec plus de sécurité et moins d’émotions.